Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen.
Aber zuviel vom Falschen kann Leib und Seele auch wieder trennen.
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Check Your Body
Check your body: Speiseplan
Frage 1: Wie sieht Ihr Speiseplan aus?
eher ausgewogen: insbesonders fleisch- und fettarm sowie faserreich durch reichlich Zufuhr von Ballaststoffen, reichlich Obst und Gemüse
eher ballaststoffarm, sonst aber wie a)
eher reich an Fleisch- und Wurstprodukten, dafür arm an Ballaststoffen, Obst und Gemüse
wie c) in Verbindung mit einem hohen Bierkonsum
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